Der verbundene Atem ist Diagnose
und Therapie zugleich und stellt eine eigenständige
Methode in der transpersonalen Psychotherapie
dar. Er gehört zu jenen Methoden, die in
unvergleichlich kurzer Zeit und mit relativ geringem
Aufwand in sehr tiefe energetische Bereiche der
eigenen Seele vordringen lässt.
Diese Form des Atmens ist Hinführung
zu intensiven, inwendigen Erleben und zu größerer
innerer Lebendigkeit – aber auch allem was
sich ihr entgegenstellt. „Durchatmen“
bedeutet die Möglichkeit, selbst gesetzte
Grenzen zu erweitern und neue Atemräume zu
erschließen.
Durch die im Atemprozess ganz
bewusst erlebte intensive Körpererfahrung
werden auch unbewusste Blockaden wahrnehmbar und
damit durchlässiger. Hemmende und überlebte
Muster können sich so schrittweise lösen.
Durch die heilende Kraft des Atems verlieren lebensfeindliche
Konzepte schließlich ihre Macht und bislang
gebundene Energien können wieder frei werden.
Verbundenes Atmen über
einen längeren Zeitraum und unter Begeleitung
eines geschulten Therapeuten bedeutet: Muskelverspannungen
loszulassen und aufsteigende Gefühle zuzulassen,
sich einzulassen und loszulassen was verbraucht
ist oder nicht mehr gebraucht wird und ist deshalb
besonders geeignet bei:
- Unsicherheit
- Angst
- Trauer
- in schwierigen Zeiten von
Umbruch
- Lebenskrisen
- Bei verschiedenen vegetativen
und psychosomatischen Erkrankungen wie z.B.
Migräne, Asthma bronchiale, allergischen
Hauterkrankungen und raumfordernden Körperprozessen
Regelmäßige Atemsitzungen
helfen beim Abbau von Stress und unterstützen
in idealer Weise das Heilfasten. Sie helfen mit
zu entschlacken, aktivieren die körpereigenen
Abwehrkräfte und stabilisieren so das Immunsystem.
Sie regulieren den ph-Wert des Blutes bei Übersäuerung
wie etwa als Folge von übermäßigem
Fleisch-, Alkohol- oder Nikotingenuss und wirken
damit wie ein Jungborn auf Körper, Geist
und Seele.
Therapieziel:
Ist der Mensch erst wieder
im Fluss und hat er seine energetischen Weichen
in eine andere Richtung gestellt, kommt er in
seine wahre Kraft und viele seiner seelischen
Probleme lösen sich schier wie von selbst.
Der verbundene Atem ist
ein wundervolles Gefährt, um auf einfache
Art und Weise in die Tiefe der eigenen Seele hinabzugleiten.
Er ist eine wertvolle Hilfe auf dem mühsamen
Weg zu sich selbst.
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